Qigong

13x montags, ab 20.04.20 jeweils 18.00 Uhr bis 19.10 Uhr

Im Kurs erlernen wir einfache wirkungsvolle QiGong-Übungen (QI bezeichnet die Lebensenergie, GONG das beständige Üben), die leicht im Alltag zu integrieren sind. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf wohltuenden Übungen aus dem Shaolin-Wirbelsäulen-QiGong. Die Kombination aus sanften fließenden Bewegungen mit Atemübungen läßt zur Ruhe kommen, kann Verspannungen/Rückenschmerzen lindern und stärkt den Energieflusss, das Immunsystem sowie das Wohlbefinden. Die Stunde schließt mit einer kurzen Meditation ab.
Qigong-Übungen werden üblicherweise im Stehen ausgeführt, sind aber ebenso effektiv (z.B. bei körperlicher Beeinträchtigung) im Sitzen auf einem Stuhl.
Keine Vorkenntnisse erforderlich, bequeme lockere Kleidung.

Termine
Mo, 20.04.2020, 18:00-19:10 Uhr Mo, 27.04.2020, 18:00-19:10 Uhr Mo, 04.05.2020, 18:00-19:10 Uhr Mo, 11.05.2020, 18:00-19:10 Uhr Mo, 18.05.2020, 18:00-19:10 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Pfarrheim St. Pius St.-Pius-Platz 6 84034 Landshut
Referent/en
Gebühr
  • Gebühr für 10 Treffen 85,00 EUR
Anmeldestelle
Anmeldung und weitere Info bei Dr. Ingrid Straub (Shaolin QiGong-Lehrerin und Med. QiGongTrainerin) unter 0160-799 12 55 oder instraub@gmx.de<br />
Kursnummer
35861
Letzte Aktualisierung
12.03.2020, 11:05:45 Uhr
Fußspalte 1
Fußspalte 2
Fußspalte 3

Zertifiziert nach dem QualitätsEntwicklungsSystem mit Zertifizierung (QES-T) der katholischen Erwachsenenbildung in Bayern