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MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Einführungs- und Infonachmittag mit praktischen Übungen - Online-Angebot
Sa., 20.02.21 von 15.00-16.00 Uhr
Den inneren Abstand finden! Inne halten! Aus dem Gedankenkarussell aussteigen!
Sie erhalten einen Überblick über Bedeutung, Ursprung und Wirkung von Achtsamkeit, sowie über den Hintergrund und den Ablauf eines MBSR-Kurses. Kleine Übungen aus der Achtsamkeitsmeditation und Raum für Ihre Fragen werden Teil der Veranstaltung sein.
Die Informationsveranstaltung findet unabhängig vom Kurs statt und ist keine Voraussetzung für eine Kursteilnahme.
Nähere Information auch unter www.meditation-achtsamkeit.net.
Der Info-Nachmittag ist kostenfrei
Termine
Sa, 20.02.2021 15:00-16:00 Uhr
Ort
Online-Angebot
Referent/in
- Barbara Steinhofer
Kooperation
Forum Achtsamkeit und Stressbewältigung der KEB München und Freising e. V.
Anmeldung
Kursnummer
36409
Letzte Aktualisierung
20.04.2021, 09:41:53 Uhr