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MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Meditation)
9x | So., 04.02.24, von 14.30-17.00 Uhr | Sa., 10.02.24, von 14.30-17.00 Uhr | Sa., 17.02.24, von 14.30-17.00 Uhr | Sa., 24.02.24, von 14.30-17.00 Uhr | Sa., 02.03.24, von 14.30-17.00 Uhr | Sa., 09.03.24, von 14.30-17.00 Uhr | So., 10.03.24, von 10.00-16.00 Uhr | Sa., 16.03.24, von 14.30-17.00 Uhr | Sa., 23.03.24, von 14.30-17.00 Uhr
Der MBSR - Kurs umfasst einen Zeitraum von acht Wochen. In dieser Zeit treffen sich die Teilnehmer jeweils am Samstag von 14.30 - 17.00 Uhr und zusätzlich zum "Tag der Achtsamkeit" für 6 Std.
Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich von beruflichen oder privaten Anforderungen überlastet fühlen, an chronischen Schmerzen und Beschwerden, Schlaflosigkeit, Nervosität, Ängstlichkeit, depressiven Verstimmungen leiden, mehr Gelassenheit und innere Ruhe erfahren möchten, den Zugang zu den eigenen Ressourcen und Grenzen verbessern und mehr Gleichgewicht und Lebensfreude erfahren wollen. Vorkenntnisse sind nicht nötig!
Kursgröße max.10 Teilnehmer.
Nähere Information auch unter www.meditation-achtsamkeit.net.
Termine
So, 04.02.2024 14:30-17:00 Uhr Sa, 10.02.2024 14:30-17:00 Uhr Sa, 17.02.2024 14:30-17:00 Uhr Sa, 24.02.2024 14:30-17:00 Uhr Sa, 02.03.2024 14:30-17:00 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
CBW Kursraum Maximilianstr. 6 84028 Landshut
Referent/in
- Barbara Steinhofer
Kooperation
Forum Achtsamkeit und Stressbewältigung der KEB München und Freising e. V.
Gebühr
- Gebühr inkl. Kursbegleitheft und 4 CDs 340,00 EUR
Anmeldung
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Kursnummer
38926
Letzte Aktualisierung
16.05.2025, 08:20:38 Uhr