Workshop: Schmerzfrei nach Liebscher & Bracht

Chronische Schmerzen sind kein Schicksal. Nach Liebscher & Bracht entstehen die meisten Schmerzen durch muskulär-fasziale Spannungen, nicht durch Verschleiß.

In diesem praxisnahen 3-teiligen Workshop lernen Sie, wie Sie Schmerzen verstehen, gezielt behandeln und langfristig vorbeugen können - ohne Medikamente oder Operationen.
Mit einfachen, leicht umsetzbaren Übungen werden Sie aktiv und Sie lösen Verspannungen und stärken Ihre Beweglichkeit.

Ziele des Workshops:
- Schmerzursachen erkennen und verstehen
- Selbsthilfe-Techniken anwenden (Faszien- und Druckpunktmethoden)
- Muskelketten gezielt stärken
- Übungen in den Alltag integrieren
- Langfristige Beweglichkeit und Stabilität fördern

Robert Peckl ist ganzheitlicher zertifizierter Gesundheitscoach und Gründer der Praxis "Schmerzfrei Landshut".

Mitzubringen sind: Übungsmatte und bequeme Sportbekleidung

Anmeldung erforderlich!