Shaolin Knochenmark QiGong

QiGong (Qi=Kraft/Energie; Gong=beständiges Üben), ist ein Oberbegriff für alle Übungen, durch die wir unsere Lebensenergie Qi selbst beeinflussen können. Lebensenergie wird täglich verbraucht. Durch die Übungen kann Energie wieder aufgebaut, vermehrt und im Körper gespeichert werden.
QiGong ist eine überlieferte Übungsmethode, die Gesunderhaltung, Heilung und Langlebigkeit zum Ziel hat und ein Teilbereich der TCM (trad. Chinesische Medizin) ist.
Die sanften und fließenden Bewegungen des QiGong sind nicht nur eine Wohltat für den Körper, sie dienen auch der seelischen und geistigen Gesundheit. Die Übungen wirken sich positiv auf all unsere Organe aus und stärken das Immunsystem.

Shaolin XiGuJiSui-QiGong bedeutet "das Knochenmark reinigen".
Das Knochenmark QiGong ist eine sehr alte, sehr tief gehende Übung zur Stärkung der Knochen und dient der "Verjüngung" und der Reinigung des Blutes.
Die Energie soll tief in die Knochen dringen, sie mit Qi auffüllen und dadurch die Knochen zu Energiekanälen machen.

Das Qi dringt über 5 Stufen (Haut - Muskeln - Meridiane - innere Organe - Knochen) bis ins Knochenmark, es reichert sich dort an und wirkt hier reinigend und entgiftend - auf körperlicher und geistiger Ebene - und stärkt den gesamten Energiefluss.
Im Knochenmark werden Leukozyten (= weiße Blutkörperchen) gebildet, die eine zentrale Rolle bei der Abwehr und Neutralisierung von Krankheitserregern wie Viren und Bakterien spielen.

Teilnehmerzahl: 10