Shaolin Kranich-QiGong

QiGong (QI bezeichnet eine beseelte Energie, die alles Leben durchdringt, GONG bedeutet beständiges Üben), ist ein Oberbegriff für alle Übungen, durch die wir unsere Lebensenergie Qi selbst beeinflussen können. Lebensenergie, die wir täglich verbrauchen, kann durch QiGong wieder aufgebaut, vermehrt und im Körper gespeichert werden.
QiGong ist eine überlieferte Übungsmethode, die Gesunderhaltung, Heilung und Langlebigkeit zum Ziel hat und ein Teilbereich der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) ist.
Die sanften und fließenden Bewegungen des QiGong sind nicht nur eine Wohltat für den Körper, sie dienen auch der seelischen und geistigen Gesundheit. Die Übungen wirken sich positiv auf all unsere Organe aus und stärken das Immunsystem.

Shaolin Bai He QiGong - Shaolin weißer Kranich-QiGong - öffnet unser Herz, stärkt unsere Weisheit und klärt unseren Geist.
Der weiße Kranich steht in der Mythologie als Glücksbringer und göttlicher Himmelsbote.
Er ist ein Sinnbild für Langlebigkeit, Reinheit und Wachsamkeit.
Die sanften und zugleich kraftvollen Übungen des Kranich-QiGong fördern Gleichgewicht, Stabilität und Beweglichkeit. Sie stärken die Organe, Knochen und das Knochenmark, unterstützen den freien Energiefluss und wirken beruhigend auf das Nervensystem. So schaffen sie die Grundlage für mehr Vitalität, Gelassenheit und Wohlbefinden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Teilnehmrzahl: 10