Lachyoga mit Inge

Lachen ist die beste Medizin. Lang anhaltendes Lachen ist entspannend und hebt die Stimmung. Während man herzlich lacht, kann man nicht gleichzeitig ängstlich oder depressiv sein. Positiv gestimmte Menschen gehen lockerer mit den Belastungen des täglichen Lebens um, ebenso ist die lindernde Wirkung des Lachens bei chronischem Schmerz medizinisch belegt. Im Lachyoga wird das "Lachen ohne Grund" auf spielerische Weise angeleitet.
Eine Anmeldung bei unserem dreiteiligen Kurs ist erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Getränk