Medizinisches QiGong - Grundstufe und Mittelstufe

Medizinisches QiGong gehört in der TCM (traditionell chinesische Medizin) zu denjenigen QiGong-Übungen, die bei regelmäßigem Praktizieren Heilerfolge erzielen. QI bezeichnet die Lebenskraft, GONG das beständige Üben.
Diese einfach auszuführenden Bewegungen sind äußerst wirkungsvolle, seit dem 7. Jahrhundert bekannte und früher streng geheim gehaltene Übungsabfolgen. Sie wurden erst durch Meister Tian Rui Sheng Ende der 1980er Jahre öffentlich gemacht.
In der Folgezeit wurde die sog. Duft-Übung vielfach klinisch-wissenschaftlich erforscht und ist als medizinisch wirksames Qi Gong anerkannt!
Regelmäßig geübt wirkt sich diese medizinische QiGong-Übung nachweislich positiv aus, auf:
alle Gelenke
Schulterbeschwerden (u.a. frozen shoulder)
Nackenverspannungen
Rückenschmerzen
Verdauungsstörungen
Schlafstörungen
Stress-Symptome
Erschöpfung
Hauterkrankungen
Allergien (Heuschnupfen, Tier-Haar, usw.)
Migräne
Kopfschmerzen aller Art
Rheuma
Asthma
Endometriose
Tinnitus
Schilddrüsenerkrankungen
Verbesserung des Stoffwechsels
Herz-Kreislaufsystem
Nervensystem
Immunsystem
uvm.
und entfaltet ihre Wirkung sehr rasch.
Die Übungen der Grundstufe können auch im Sitzen ausgeführt werden.

Dieser Kurs liegt aktuell der Zentralen Prüfstelle für Prävention zur Zertifizierung vor - Kosten für zertifizierte Präventionskurse werden von Krankenkassen anteilig oder vollständig übernommen.

Referentin: Anna Zviedris, Lehrerin für medizinisches QiGong, Shaolin QiGong, Chan-Meditation und Stilles QiGong