Medizinisches Qi Gong – Grundstufe und Mittelstufe

Medizinisches QiGong gehört in der TCM (traditionell chinesische Medizin) zu denjenigen QiGongÜbungen, die bei regelmäßigem Praktizieren Heilerfolge erzielen. QI bezeichnet die Lebenskraft, GONG das beständige Üben. Diese einfach auszuführenden Bewegungen sind äußerst wirkungsvolle, seit dem 7. Jahrhundert bekannte und früher streng geheim gehaltene Übungsabfolgen. Sie wurden erst durch Meister Tian Rui Sheng Ende der 1980er Jahre öffentlich gemacht. In der Folgezeit wurde die sog. Duft-Übung vielfach klinisch-wissenschaftlich erforscht und ist als medizinisch wirksames Qi Gong anerkannt!

Regelmäßig geübt wirkt sich diese medizinische QiGong-Übung nachweislich positiv aus, auf:
alle Gelenke Schulterbeschwerden (u.a. frozen shoulder)
Nackenverspannungen, Rückenschmerzen
Verdauungsstörungen, Schlafstörungen
Stress-Symptome, Erschöpfung
Hauterkrankungen, Allergien (Heuschnupfen, Tier-Haar, usw.)
Asthma, Endometriose
Migräne, Kopfschmerzen aller Art
Tinnitus, Verbesserung des Stoffwechsels
Rheuma, Schilddrüsenerkrankungen
Herz-Kreislaufsystem, Blutdruckprobleme
Nervensystem, Immunsystem
Wechseljahre-Beschwerden
und entfaltet ihre Wirkung oft sehr rasch.

Die Übungen der Grundstufe können auch im Sitzen ausgeführt werden. Jede Stunde schließt mit einer kurzen Meditation ab. Keine Vorkenntnisse erforderlich.