Duft-QiGong

In diesem Kurs praktizieren wir die einfach auszuführenden Übungen des Duft QiGong (QI bezeichnet die Lebensenergie, GONG das beständige Üben). Diese dem medizinischen QiGong zugeordnete, äußerst wirkungsvolle, seit dem 7. Jahrhundert bekannte und streng geheim gehaltene Übungsabfolge wurde erst Ende der 1980er Jahre durch Meister Tian Rui Sheng öffentlich gemacht. Zwischenzeitlich wurde Duft-QiGong vielfach klinisch-wissenschaftlich erforscht und ist als medizinisch wirksames Qi Gong anerkannt. Aufgrund der stark reinigenden und entgiftenden Wirkung auf körperlicher wie auch emotionaler Ebene beginnt der Körper zu „duften“.

Regelmäßig geübt wirkt sich Duft Qigong nachweislich lindernd und heilsam auf eine Vielzahl chronischer Erkrankungen aus wie z.B. Asthma, Heuschnupfen, Allergien, Hauterkrankungen, Rheuma, Tinnitus, Migräne, Kopfschmerzen uvm. Duft Qigong stärkt unser Immunsystem, unterstützt die Selbstheilungskräfte bei chronischen Beschwerden wie Schulter-Nackenverspannungen, Rückenschmerzen, bei Schilddrüsenerkrankungen sowie Erkrankungen des Nerven- oder Herz-Kreislaufsystems. Duft-QiGong vermindert Stress-Symptome, wirkt blutdruckregulierend, fördert die Konzentrationsfähigkeit, unterstützt das Einschlafen und trägt zur Auflösung von Blockaden in den Meridianen bei. Die fließenden harmonischen Bewegungen führen in ein Gefühl tiefer Entspannung und Ruhe, steigern spürbar das Wohlbefinden wie auch die Lebensenergie und vermögen Krankheiten und deren Ursache vorzubeugen. Jede Stunde schließt mit einer kurzen Meditation ab.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, bequeme lockere Kleidung.