Loslassen lernen - Waldbaden im Herbst

Wer sich ehrenamtlich engagiert, schenkt anderen Zeit, Kraft und Aufmerksamkeit. Dieses besondere Angebot des CBW Landshut (im Rahmen der Ehrenamtsakademie Landshut) lädt dazu ein, sich selbst etwas Gutes zu tun, innezuhalten und neue Energie zu schöpfen.

Wenn die Blätter fallen und der Wald sich in bunten Farben zeigt, lädt der Herbst ein, den natürlichen Kreislauf von Werden und Vergehen bewusst wahrzunehmen. Waldbaden eröffnet in dieser Jahreszeit die Möglichkeit, vom Loslassen der Natur zu lernen und innere Ruhe zu finden.
In dieser Herbst-Einheit führt Silke Pech mit achtsamen Übungen durch den Wald. Die Teilnehmenden erleben, wie das bewusste Eintauchen in die herbstliche Atmosphäre Gelassenheit fördert, das Nervensystem entspannt und neue Klarheit schenkt.

Hinweis:
Das Angebot richtet sich an Personen, die sich ehrenamtlich engagieren.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte wetterangepasste Kleidung, festes Schuhwerk, ein Sitzkissen und etwas zu trinken mitbringen.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und Haftung. Besonderheiten (Allergien, körperliche Einschränkungen) bitte bei der Anmeldung angeben.
Die Veranstaltung findet bei (fast) jeder Witterung statt.

Diese Veranstaltung ist für ehrenamtlich Engagierte kostenfrei.
Eine Kooperation mit der Freiwilligenagentur Landshut (fala), gefördert von der Deutschen Stiftung für Engagement und Ehrenamt (DSEE) sowie der KEB München und Freising.

Silke Pech: Kursleiterin Waldbaden, Waldpädagogin, Natur-Resilienztrainerin und ZENbo® Balance Trainerin