Mehr als ein Spaziergang - Einführung ins Waldbaden

Wir leben in einer Zeit, die von Geschwindigkeit, Informationsflut und hoher Belastung geprägt ist. Viele Menschen fühlen sich gestresst, erschöpft oder innerlich leer. Waldbaden bietet hier einen wertvollen Gegenpol: Es schenkt uns Ruhe, Achtsamkeit und die Möglichkeit, uns wieder mit uns selbst zu verbinden.

Waldbaden ist eine achtsame Form der Naturbegegnung, die weit über einen Spaziergang hinausgeht. Es reduziert Stress, stärkt das Immunsystem und steigert das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele.

An diesem Infoabend zeigen Silke Pech und Thomas Müller, warum Waldbaden gerade in unserer hektischen Zeit so wertvoll ist. Die Teilnehmenden erhalten Einblicke in Hintergründe und wissenschaftliche Erkenntnisse und erleben durch kleine Übungen selbst, wie wohltuend Waldbaden wirkt.

Ab 18:00 Uhr besteht die Möglichkeit, im Cafè Symposium al a carte zu speisen. Der Vortrag beginnt um 19:00 Uhr.
Der Eintritt ist frei. Wegen begrenzter Platzkapazitäten ist eine Anmeldung über das CBW Landshut bis zum 15.03.2026 zwingend erforderlich.

Silke Pech: Kursleiterin Waldbaden, Waldpädagogin, Natur-Resilienztrainerin und ZENbo® Balance Trainerin

Thomas Müller: Kursleiter Waldbaden und Gesundheit, Natur-Achtsamkeitstrainer, Meditationslehrer, Trainer für autogenes Training in der Natur, Freier Trauerredner, Natur-Ritual-Redner und Trauer-Coach