Die Fülle spüren - Waldbaden im Sommer

Im Sommer zeigt sich die Natur in ihrer ganzen Fülle: sattes Grün, warme Sonnenstrahlen, das Summen der Insekten. Waldbaden lädt dazu ein, diese Lebendigkeit mit allen Sinnen wahrzunehmen und als Quelle von Ruhe und Kraft zu erfahren.
In dieser Sommer-Einheit begleitet Silke Pech die Teilnehmenden mit achtsamen Übungen durch den Wald. Dabei wird erfahrbar, wie Naturverbundenheit Stress reduziert, die innere Balance stärkt und Lebensfreude weckt - ein bewusstes Innehalten mitten in der Fülle des Sommers.

Hinweis:
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte wetterangepasste Kleidung, festes Schuhwerk, ein Sitzkissen und etwas zu trinken mitbringen.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und Haftung. Besonderheiten (Allergien, körperliche Einschränkungen) bitte bei der Anmeldung angeben.
Die Veranstaltung findet bei (fast) jeder Witterung statt.

Silke Pech: Kursleiterin Waldbaden, Waldpädagogin, Natur-Resilienztrainerin und ZENbo® Balance Trainerin