Loslassen lernen - Waldbaden im Herbst
Vom Wandel der Natur für das eigene Leben inspiriert
Wenn die Blätter fallen und der Wald sich in bunten Farben zeigt, lädt der Herbst ein, den natürlichen Kreislauf von Werden und Vergehen bewusst wahrzunehmen. Waldbaden eröffnet in dieser Jahreszeit die Möglichkeit, vom Loslassen der Natur zu lernen und innere Ruhe zu finden.
In dieser Herbst-Einheit führt Silke Pech mit achtsamen Übungen durch den Wald. Die Teilnehmenden erleben, wie das bewusste Eintauchen in die herbstliche Atmosphäre Gelassenheit fördert, das Nervensystem entspannt und neue Klarheit schenkt.
Hinweis:
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte wetterangepasste Kleidung, festes Schuhwerk, ein Sitzkissen und etwas zu trinken mitbringen.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und Haftung. Besonderheiten (Allergien, körperliche Einschränkungen) bitte bei der Anmeldung angeben.
Die Veranstaltung findet bei (fast) jeder Witterung statt.
Silke Pech: Kursleiterin Waldbaden, Waldpädagogin, Natur-Resilienztrainerin und ZENbo® Balance Trainerin
- Gebühr 30,00 EUR