Atem - Bewegung - Stimme

Atem - Bewegung - Stimme

Atem - Bewegung - Stimme

Medizinisches QiGong - Grundstufe und Mittelstufe

Atem - Bewegung - Stimme

Yoga

Tänze im Kreis

Englische und schottische (historische) Tänze

erlernen und einüben

Meditative Tänze

Beckenboden stärken und verstehen - für eine starke Mitte

Shaolin Knochenmark QiGong

Rückbildung mit Fokus Beckenbodentraining

Klangmäuse - Musikspaß und Spiel für Babys zwischen 8 und 14 Monaten

Klangfrösche - Musikspaß für Babys zwischen 4 und 8 Monaten

Jodelwanderung in den Frühling

Unterwegs das Jodeln lernen

Innere Ruhe finden - Kraftquelle für ehrenamtlich Engagierte

Weniger Stress durch Achtsamkeit und Meditation

Rio Abierto - Gesunde Bewegung zu Musik

Musik, Bewegung und Wahrnehmug für Körper und Geist

Turnzwerge: Erstes Turnen für Kinder zwischen 10 und 18 Monaten

Turnzwerge: Erstes Turnen für Kinder zwischen 10 und 18 Monaten

Natürlich - Gesund - Bewegen

60 Minuten, die Ihren Körper verändern

Workshop: Schmerzfrei nach Liebscher & Bracht

Schwerpunkt: Rückenschmerzen

Die Fülle spüren - Waldbaden im Sommer

Mit allen Sinnen eintauchen in die Lebenskraft des Waldes

Englische und schottische (historische) Tänze

erlernen und einüben

Rückenfit

Rückenfit (mit Schwerpunkt Beckenboden)

Loslassen lernen - Waldbaden im Herbst

Vom Wandel der Natur für das eigene Leben inspiriert

Innehalten im Trauerwald - Waldbaden im Winter

Kraft und Trost in der Stille der Natur finden